失眠怎么辦？睡不著怎么辦？我睡眠不好，很難入睡，入睡后質(zhì)量也很差，常感頭痛、心情不好，易怒、很倦乏，臉色難看（破壁靈芝孢子粉治療失眠嗎）。

那么吃靈芝保健品能改善嗎？

靈芝，對于失眠多夢、易醒、入睡困難等癥狀，全部十分良好。一般服用1-2周即出現(xiàn)明顯療效，表現(xiàn)為睡眠改善，食欲改善，心悸、頭痛、頭暈、易激動減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)，體力增強(qiáng)，氣色好，一些患者合并的陽萎、遺精、耳鳴、畏寒、腰酸，月經(jīng)不調(diào)等其它合并癥狀也有不同程度改善（破壁靈芝孢子粉治療失眠嗎）。

靈芝對失眠的作用

為什么靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠效果好？

1、靈芝酸、核苷酸能抑制中樞神經(jīng)興奮，安神、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛；2、靈芝能調(diào)節(jié)并補(bǔ)充天然褪黑素，誘發(fā)好睡眠。3、靈芝能平衡陰陽、補(bǔ)益五臟、阻斷惡性循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。4、靈芝無毒、副作用、無依賴性。（破壁靈芝孢子粉治療失眠嗎）

總結(jié)，靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠總有效率能達(dá)87.4%--96%！

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。