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靈芝孢子粉如何吃吸收更好

文章出處:上海菇新人氣:-發(fā)表時間:2019-08-16 12:09:00【

靈芝孢子粉和破壁靈芝孢子粉是有區(qū)別的,很多人也都知道其中的差別,但從價格上來說靈芝孢子粉要比破壁靈芝孢子粉的價格低非常多,所以很多人還是選擇了靈芝孢子粉來吃!

但是有的人會發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉沖水不能溶解,而且服用后效果極差,身體也感覺到極大的不適感,那么靈芝孢子粉究竟怎么吃更好呢?

靈芝孢子粉也就是沒破壁的靈芝的種子,外面有一層堅硬的植物幾丁質(zhì)的外殼,正常情況下直接吃人體難以消化吸收,有效成分的吸收程度非常低,還會增加腸胃的不適感。

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一般不建議直接吃靈芝孢子粉,只有破壁后的靈芝孢子粉才具有充足的保健效果,破壁靈芝孢子粉是將外壁打開后,有效成分會充分的釋放出來,這樣服用后,人體能直接吸收有效成分,并且不用擔(dān)心無法消化等腸胃問題。

而且現(xiàn)在的靈芝孢子粉只是噴粉后直接收集的產(chǎn)品,里面很有可能包含了大量的雜質(zhì)以及空癟的孢子,這樣的產(chǎn)品未經(jīng)過除雜處理,質(zhì)量是遠遠無法達標(biāo)的。

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