在日常的生活中，我們對于靈芝可能會覺得非常的陌生，常常聽到過，卻很少真實的見到過，那么，對于很多人來說，靈芝是養(yǎng)生佳品，而靈芝孢子粉好像聽到的也不多，那么，今天就請大家一起來了解一下，靈芝孢子粉應(yīng)該怎么吃（破壁靈芝孢子粉的吃法）?

靈芝孢子粉怎么吃

有些朋友看到這個標題，很有可能會感到奇怪，靈芝孢子粉不就是用水沖服著吃就好了嗎?還能夠怎么吃呢?這么簡單的事情還需要說嘛，其實并不是這樣，為了健康爭取的吃靈芝孢子粉，總結(jié)了一下內(nèi)容，一起來看看吧（破壁靈芝孢子粉的吃法）!

靈芝孢子粉怎么吃更好

01、需求不同，用量不同

由于靈芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一個人在吃靈芝孢子粉的時候，所追求的需求是不一樣的，需求不同，用量就會有所不同哦！

02、吃靈芝孢子粉要“降溫”

靈芝孢子粉是很“怕燙”的。沖泡時，水溫不能太高，50度為宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分，影響服用哦（破壁靈芝孢子粉的吃法）。

破壁靈芝孢子粉的吃法

03、飯前半小時吃孢子粉

靈芝孢子粉最好在飯前半小時吃。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。腸胃吸收不好或者有慢性胃炎，胃病的患者可以根據(jù)個人情況酌情飯后食用哦（破壁靈芝孢子粉的吃法）。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。