有些朋友看到這個標(biāo)題，很有可能會感到奇怪，靈芝孢子粉不就是用水沖服著吃就好了嗎？還能夠怎么吃呢？這么簡單的事情還需要說嘛，其實并不是這樣，為了健康的吃靈芝孢子粉，總結(jié)了一下靈芝孢子粉的吃法，一起來看看吧!

01、需求不同，用量不同

由于靈芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一個人在吃靈芝孢子粉的時候，所追求的需求是不一樣的，那么，需求不同，用量就會有所不同哦，靈芝孢子粉的吃法也不同哦！

靈芝孢子粉怎么吃

02、吃靈芝孢子粉要“降溫”

靈芝孢子粉是很“怕燙”的。沖泡時，水溫不能太高，60度為宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分，影響服用哦。

03、飯前半小時吃孢子粉

靈芝孢子粉的吃法時間：靈芝孢子粉建議在飯前半小時吃。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。腸胃吸收不好或者有慢性胃炎，胃潰瘍的患者可以根據(jù)個人情況酌情飯后食用哦。

靈芝孢子粉的吃法

04、吃孢子粉選品質(zhì)好的

靈芝在生長過程中，對所吸收的成分“缺少辨識能力”，土壤中或培養(yǎng)基中的好成分、壞成分都會一并吸收。一旦環(huán)境中存在污染物質(zhì)，比如重金屬、農(nóng)藥成分，就會被靈芝吸收，從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農(nóng)藥含量超標(biāo)。如果吃了這種靈芝孢子粉，這些重金屬、農(nóng)藥，就會在親的身體內(nèi)堆積，反倒會有一些危害。

以上就是靈芝孢子粉的吃法總結(jié)了，希望對大家有所幫助哦！

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑：衛(wèi)食健字（1998）第313號，保健作用：抑制腫瘤，免疫調(diào)節(jié)，功效成分及含量：每克含：多糖50mg、多肽20mg、三萜20mg，適合腫瘤患者及免疫力低下者服用。